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La pandemia afectó a todo el mundo y nos dejó importantes lecciones, algunas dolorosas pero cruciales, como la importancia de conservar la salud y procurar un buen estado físico. Tener una alimentación adecuada, hacer ejercicio con regularidad, mantener un peso…
Tal vez al escuchar el término “Terapia Geotermal” nos venga la idea de que se trata de algo muy complejo, con implicaciones científicas; sin embargo, se trata de una técnica oriental milenaria, simple y cargada de sabiduría: el masaje con…
No hay lista de propósitos de Año Nuevo que no contemple actividades destinadas a mejorar la salud: ponerte a dieta, hacer ejercicio, dejar de fumar… siempre tenemos en la mira reforzar las acciones para cuidarnos. ¿Qué tal si nos damos…
Pareciera ser que cada semana aparecen nuevos nombres en la industria de la salud y el bienestar. Siempre hay una nueva rutina de entrenamiento que probar, una dieta que seguir o una limpieza que intentar. Estos entrenadores, gurús del bienestar…
