Tal vez al escuchar el término “Terapia Geotermal” nos venga la idea de que se trata de algo muy complejo, con implicaciones científicas; sin embargo, se trata de una técnica oriental milenaria, simple y cargada de sabiduría: el masaje con piedras calientes. ¿Qué es la Terapia Geotermal? La terapia geotermal es un tratamiento cuya finalidad es alcanzar el equilibrio entre la energía del organismo y las energías que la naturaleza ofrece. Basa su éxito en la combinación de varias técnicas manuales y naturales. No pretende ser un tratamiento médico, pero tampoco puede considerarse un tratamiento relajante sin más. Para unos será una terapia curativa, un masaje terapéutico, y para otros será un tratamiento relajante, muy confortable, que le brindará bienestar y energía. La terapia geotermal tiene como principal objetivo armonizar y equilibrar el cuerpo a través de un masaje realizado con piedras volcánicas y en algunos casos piedras frías, aprovechando su magnetismo y calor, capaces de armonizar el sistema nervioso, utilizando presiones y estímulos térmicos adecuados. Las piedras favorecen el equilibrio físico, psíquico y emocional …

Pareciera ser que cada semana aparecen nuevos nombres en la industria de la salud y el bienestar. Siempre hay una nueva rutina de entrenamiento que probar, una dieta que seguir o una limpieza que intentar. Estos entrenadores, gurús del bienestar y profesionales de la salud están en todos los medios; ya sea televisión, Instagram o radio. Si estás tratando de dar el salto a iniciar una vida más saludable, toda esa cantidad de información te puede resultar abrumadora. Para hacértelo más sencillo, hemos escogido los diez nombres más influyentes en salud y bienestar, de una variedad de opciones, para que empieces. Kayla Itsines.-  Reina del Instagram Cuando se trata de fama en Instagram, Kayla Itsines es la mejor; Kayla imparte, a través de su página web, consejos de entrenamiento semanales, rutinas rápidas, menús con opciones para vegetarianos y veganos, así como listas de compras semanales completas. En su Instagram cuenta actualmente con ¡más de 5 millones de seguidores! convirtiéndose en la reina del bienestar físico en la comunidad de fitness femenino más grande del mundo. …