• Introducción al Bienestar Sierra Lago Resort

    Retiro del día internacional del Yoga del 21 al 23 de Junio, 2024.

  • Introducción al Bienestar Sierra Lago Resort

    Conéctate con la naturaleza en Sierra Lago Resort

  • Introducción al Bienestar Sierra Lago Resort

    Inspirando Bienestar ¡Unas vacaciones que pueden cambiar tu vida!

Retiro Wellness Conéctate con la naturaleza en Sierra Lago Resort

Sierra Lago es un lugar único en Mascota, Jalisco. ideal para disfrutar de un retiro wellness gracias a que cuenta con hermosos alrededores, aire fresco y el entorno perfecto para realizar sesiones de yoga y meditación guiadas por nuestros especialistas del bienestar.

Además, ofrece una amplia y sana propuesta culinaria; así como cálidas cabañas que harán de tu estancia una experiencia completa y satisfactoria.

Te invitamos a conocer más sobre nuestro nuevo programa: Introducción al Bienestar.

Ver más
Sierra Lago Wellness Retreat

Inspirando bienestar ¡Unas vacaciones que pueden cambiar tu vida!


Acompáñanos y siente como el estrés de la vida simplemente desaparecerá desde el momento de tu llegada.

3 días / 2 noches

  • Desayunos, almuerzos y cenas a la carta con opciones wellness
  • Amenidad de bienvenida
  • Hasta 2 clases de Yoga al día
  • Plática sobre las 8 ramas del Yoga
  • Meditaciones guiadas
  • Experiencia inmersiva de sonido con cuencos tibetanos
  • Actividades libres: paddle, kayak, paseo a caballo y senderismo
  • Cuarto de vapor
  • Alberca y jacuzzi al aire libre

Servicios con costo extra:

  • Tratamientos de spa
  • Transportación privada
Programa Bienestar Yoga Sierra Lago Resort Mascota Jalisco

Actividades incluidas:

  • Senderismo
  • Pláticas / Talleres
  • Paddle Board
  • Kayak
  • Bicicleta
  • Paseo a Caballo
  • Cuarto de Vapor
  • Alberca y Jacuzzi al Aire Libre
Menú Wellness Sierra Lago Resort

Viernes 21 de Junio, 2024

Horario Actividad
1 - 2 PM Check in
2 - 3 PM Comida.
3 - 4 PM Tiempo libre.
4:00 PM Plática y ritual de integración.
6:00 PM Sesión de Yoga PM
8:00 PM Cena

Sábado 22 de Junio 2024

Horario Actividad
7:30 AM Sesión de Yoga AM
9:00 AM Desayuno.
10:30 AM Walking meditation & Plática de 8 ramas del yoga.
11:30 AM - 12:30 PM Tiempo libre (tiempo de lectura o escritura)
1:00 PM Body connection
2:00 PM Comida
3 - 5 PM Tiempo libre
5:00 PM Sesión de Yoga PM
6:15 - 7:00 PM Sound bath con cuencos tibetanos
8:00 PM Cena

Domingo 23 de Junio 2024

Horario Actividad
8:00 AM Sesión de Yoga AM
9:00 AM Circulo de cierre (cacao ceremony).
10:00 AM Desayuno
12:00 PM Check out

Especialista del bienestar

  • Mestra de Yoga
Karoll González

Karoll González

Coach de Crianza Consciente y mamá de Klove.

Soy Karoll Gonzalez.
Mi hija llego a este mundo con una transformación y enseñanzas de vida que jamás pude haberme imaginado. Ella vino a despertar en mí el amor incondicional que existe dentro de nosotros mismos, esa inmensidad que todos llevamos dentro. Además, también me abrió los ojos ante el entendimiento del ser humano, de la crianza y nuestra evolución, nosotros plantamos la semilla para la creación de nuestros hijos, más ellos nos escogen a nosotros, tal cual, tú eres perfecta imperfecta para ella/él. Conócete y despierta el amor que llevas dentro y así enseñarles a nuestros hijos a amarse a ellos mismos.

karollsuzette_
Angie Saiffe

Angie Saiffe

Maestra de Yoga

Soy Angie Saiffe.
Soy Bailarina, Psicóloga especializada en Gestalt y orgullosa mamá, estudie Ashtanga yoga desde el 2007 y soy Maestra autorizada L1 por el K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute en Mysore India desde 2014. Soy Directora y maestra de PuntoYoga en Guadalajara desde hace más de 15 años. Soy Embajadora de Lululemon México.
Soy Apasionada por el yoga y su filosofía, enseñar esta disciplina es mi misión y te puedo ayudar a conectar con el sin fin de herramientas que esta práctica aporta para tu bienestar, somos seres holísticos y la práctica se adaptará a cualquier persona y nivel.

angieashtangapuntoyogaAngieAshtanga
Ricardo Arjuna Valero

Ricardo Arjuna Valero

Instructor de Yoga

Originario de la Ciudad de México. Actualmente enseño y comparto prácticas de Yoga sobre Bahía de Banderas. Desde niño me ha tocado estar familiarizado entre comunidades y prácticas de carácter Yoguico y asimismo en mi adolescencia tuve la fortuna de emprender este camino de enseñanza-aprendizaje en esta disciplina. Entendiendo que todo evoluciona, es mi intención incorporar, sin embargo, fundamentos tradicionales que encaminan la práctica contemporánea del Yoga a una práctica en tercera dimensión.
La constante observancia interna a la respiración, la mente y el movimiento corporal están siempre ligados. Ver reflejado el constante esfuerzo, trabajo y práctica de Yoga en mis alumnos hacía su vida cotidiana y que esto mismo guíe a una mayor calidad de vida y consciencia general es realmente de los mayores agradecimientos que tengo hacia esta profesión. Compartamos juntos este camino que vamos todos para donde mismo.

Vanessa Grunwald

Vanessa Grunwald

Coach de Crianza Consciente

Hola! Soy Vanessa Grunwald y aparte de ser mamá de dos remolinos incansables, chofer de mama Uber de medio tiempo (solo que no me pagan) y chef amateur soy Coach de Crianza Consciente.

Mi camino a la Crianza Consciente comenzó desde que era muy chica. Recuerdo sentirme tan sola y fuera de lugar de niña. Mis papás peleaban muchísimo y tenían sus propios problemas que resolver, así es que yo quede mayormente sola en el proceso de descubrir cómo funcionaba el mundo, las relaciones, el amor propio y el auto entendimiento.

La búsqueda me llevó inicialmente a un camino espiritual y me metí de lleno al estudio de la Kabbalah, una sabiduría milenaria, aprendiendo y enseñando en Estados Unidos y el mundo de habla hispana. También lleve varios programas de valores y espiritualidad para niños donde nació mi pasión por darle a niños herramientas más profundas que pudieran ayudarles a cambiar su forma de ver los retos de la vida.

Cuando me convertí en mamá por segunda vez, comencé a buscar apoyo para superar muchas cosas que veía reflejadas de mi infancia, pero no encontraba nada que me diera esa claridad que buscaba. Así fue como encontré el Jai Institute for Parenting donde me certifiqué como Coach de Crianza Consciente en 2016.

Mi pasión es ayudar a mamás y papás a encontrar su integridad y verdad como padres. A conectar con su mayor potencial de quienes ELLOS quieren ser para sus hijos, pudiendo entender y superar las heridas de su infancia para construir relaciones verdaderamente trascendentes con sus hijos.

Una de mis misiones más claras de vida es proveer a padres un espacio libre de juicio y lleno de contención y entendimiento, acompañándolos a navegar el mundo tan transformativo que es ser criador de otros seres vivos.

Ahora vivo con mi esposo, Ariel y mis chiquitos Abraham y David en las hermosas playas de Puerto Vallarta donde doy clases en línea y coaching personalizado en línea para todos que busquen encontrarse en el proceso de criar.

vanegrunwald
Paola Contreras

Paola Contreras

Maestra de Yoga

Paola Contreras (Wellness coach)
Facilitadora de Bienestar certificada:
RYT -250 hrs - Certified Yoga teacher Pilates Nivel 1,2 y 3 - Certified Pilates Mat & Reformer. 12 points CEU - Certified Mobility & Stability
Imparte distintas metodologías de movimiento entre ellas: Hatha Vinyasa Yoga, Yin yoga, Yoga terapéutico , Yoga Somático y yoga prenatal. Además de Pilates Mat , Pilates Reformer & functional training.
Además de ser facilitadora en:

  • terapias de sonido (sound healing)
  • reiki
  • círculos de cacao
  • immersion en Hielo (ice bath)
  • meditación y respiración consciente (breath work)
  • rituales de auto cuidado
  • terapias de movimiento entre otros.
Paola Contreras nació en la Ciudad de México y creció en Puerto Vallarta, su ciudad actual, donde floreció su amor por el movimiento y su camino en el bienestar. Su formación en movimiento empezó explorando diversas disciplinas tales como danza clásica, danza contemporánea, danza folclórica y gimnasia rítmica. Desde hace 5 años está dedicada y comprometida con su misión y propósito que es facilitar y fomentar el bienestar como un estilo de vida, dedicándose a facilitar e impartir retiros de bienestar, talleres y coaching en Yoga & Pilates. El yoga entró en mi vida cuando tenía 18 años. Aunque al principio no lo tomé en serio, con el tiempo descubrí su profundo significado y me embarqué en un viaje de autoconocimiento. Durante los últimos 10 años, he cultivado una práctica constante que me ha dado muchas satisfacciones. Para mí, el yoga va más allá de las posturas; es un estilo de vida que me impulsa a ser la mejor versión de mí misma. Estoy agradecida por las herramientas que me ha dado y sé que el camino de aprendizaje nunca termina. En este viaje, siempre seremos alumnos antes que maestros. En cada sesión de yoga que guío, mi objetivo es invitar a mis estudiantes a conectarse con su esencia, a enfocarse en sus intenciones y a practicar la gratitud y la atención plena. Destaco la importancia de la respiración y comparto lo que el yoga me ha enseñado en mis propios 10 años de práctica constante: autoconocimiento, presencia, comunidad y la realización de mis sueños. El yoga es mi propósito de vida, me permite conectarme con otros y seguir creciendo como persona. Lo amo y vivo para ello.
Lo que me gusta abarcar en mi metodología de enseñanza aplicada en Yoga es:
  • Introducción al yoga, mediante posturas básicas, intermedias y avanzadas que nos ayuden a crear fortaleza y flexibilidad física y mental.
  • Despertar la priopercepción de tu cuerpo y sus capacidades a través de la exploración de diferentes estilos y patrones de movimientos.
  • Alineamiento en posturas para aliviar la tensión y el stress diario.
  • Fortaleza mental
  • Técnicas de autorregulación emocional.
  • Ejercicios de respiración y relajación mental.
  • Introducción a la meditación.
Mis palabras de inspiración Hay solamente una cosa qué hace que tus sueños y objetivos sean inalcanzables... el miedo al fracaso...

Alicia Huet

Alicia Huet

Maestra de Yoga
  • 6 Años de experiencia
  • Certificación 250 hrs RYT
  • Tipos de yoga: Vinyasa, Hatha, Yin, Ashtanga básico, Restaurativo, Acroyoga y Shadow yoga.

I love to guide, share and see the seed of yoga grow in people. I have been teaching yoga for 6 years, and I have shared this beautiful practice in many places and with many people. At the end of the day, my students are my best teachers. They inspire constant growth. The greatest thing that I have learned is that you have to cultivate yourself, your practice, and your connection with being.' : 'Amo guiar, compartir y ver crecer la semilla del yoga en las personas. Tengo dando clases 6 años, en los cuales eh compartido está hermosa práctica en distintos lugares y con muchas personas. Al final de día tus alumnos se convierten en tus mejores maestros, te inspiran a crecer constantemente y siempre estar preparada, tanto para ellos como para ti misma. La enseñanza más grande que me ha dejado este camino es que primero debes cultivarte a ti mismo y conectar con tu ser interno, inspirarte y poder compartir esto con los demás.

Monica Serrano

Monica Serrano

Nutricionista

Plants produce chemical components similar to those produced by our body, activating them and balancing the functioning of our systems and organs. Having a deep understanding and developing a sense of connection with the food we eat is an important step when it comes to healing the body, mind and soul.' : 'Las plantas producen sustancias químicas muy similares a aquellas que son producidas en nuestro cuerpo, que activan y balancean el funcionamiento de nuestros sístemas y órganos. Tener un entendimiento profundo y desarrollar un sentido de conexión con los alimentos que consumimos es un paso importante cuando de sanar el cuerpo, mente y alma se trata.

Vanessa Grunwald

Vanessa Grunwald

Coach de Crianza Consciente

Hola! Soy Vanessa Grunwald y aparte de ser mamá de dos remolinos incansables, chofer de mama Uber de medio tiempo (solo que no me pagan) y chef amateur soy Coach de Crianza Consciente.

Mi camino a la Crianza Consciente comenzó desde que era muy chica. Recuerdo sentirme tan sola y fuera de lugar de niña. Mis papás peleaban muchísimo y tenían sus propios problemas que resolver, así es que yo quede mayormente sola en el proceso de descubrir cómo funcionaba el mundo, las relaciones, el amor propio y el auto entendimiento.

La búsqueda me llevó inicialmente a un camino espiritual y me metí de lleno al estudio de la Kabbalah, una sabiduría milenaria, aprendiendo y enseñando en Estados Unidos y el mundo de habla hispana. También lleve varios programas de valores y espiritualidad para niños donde nació mi pasión por darle a niños herramientas más profundas que pudieran ayudarles a cambiar su forma de ver los retos de la vida.

Cuando me convertí en mamá por segunda vez, comencé a buscar apoyo para superar muchas cosas que veía reflejadas de mi infancia, pero no encontraba nada que me diera esa claridad que buscaba. Así fue como encontré el Jai Institute for Parenting donde me certifiqué como Coach de Crianza Consciente en 2016.

Mi pasión es ayudar a mamás y papás a encontrar su integridad y verdad como padres. A conectar con su mayor potencial de quienes ELLOS quieren ser para sus hijos, pudiendo entender y superar las heridas de su infancia para construir relaciones verdaderamente trascendentes con sus hijos.

Una de mis misiones más claras de vida es proveer a padres un espacio libre de juicio y lleno de contención y entendimiento, acompañándolos a navegar el mundo tan transformativo que es ser criador de otros seres vivos.

Ahora vivo con mi esposo, Ariel y mis chiquitos Abraham y David en las hermosas playas de Puerto Vallarta donde doy clases en línea y coaching personalizado en línea para todos que busquen encontrarse en el proceso de criar.

vanegrunwald
Javier Alonso Hernandez

Javier Alonso Hernandez

Maestro de Yoga
  • 8 Años de experiencia
  • Certificación 200 horas con Yoga Alliance y 100 horas avaladas por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social 100 horas de Sivananda Yoga
  • Tipos de yoga: Hatha / Vinyasa Yoga: multinivel, Vinyasa Flow, Power Yoga, Yin Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, meditación mindfulness

He impartido clases de yoga en hoteles de lujo en Puerto Vallarta durante 8 años, además de ser un terapeuta holístico. La vida tiene demasiados retos y debes saber afrontarlos. Para mí, el primer reto, y quizás el más importante, fue tomar la decisión de continuar el camino holístico y dejar atrás mi carrera profesional en Ingeniería. Tenía mucho temor de intentar algo nuevo, pero de alguna manera tenía que seguir a mi corazón. La verdad es que, desde entonces, he sido muy afortunado y he tenido muchas oportunidades de crecimiento.

Ser Instructor de Yoga, para mi es como una medicina, una disciplina, un estilo de vida, y también una gran responsabilidad. Una experiencia que me ha dado mucha fuerza. Actualmente tengo 7 años de experiencia como Profesor, enseñó a personas de todas las edades y enseño desde estilos suaves de Yoga hasta practicas mas vigorosas, sin perder la esencia de la practica que es la conexion de la mente el cuerpo y espíritu.

Los mayores retos de la vida con los que deberemos luchar siempre son aquellos que atacan a nuestro ego, a nuestras propias limitaciones y a las ideas que pre concebimos en nuestra mente. Cada uno de nosotros debe estar en constante introspección y transformación para no quedarnos estancados

Conociendo que dentro de nosotros existe una fuente infinita y que el mundo exterior depende totalmente del interior, debemos siempre tener humildad y gratitud por la salud y las cosas simples de la vida, apreciar los altibajos y aprender a sanar una y otra vez.

Angie Saiffe

Angie Saiffe

Maestra de Yoga

Soy Angie Saiffe.
Soy Bailarina, Psicóloga especializada en Gestalt y orgullosa mamá, estudie Ashtanga yoga desde el 2007 y soy Maestra autorizada L1 por el K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute en Mysore India desde 2014. Soy Directora y maestra de PuntoYoga en Guadalajara desde hace más de 15 años. Soy Embajadora de Lululemon México.
Soy Apasionada por el yoga y su filosofía, enseñar esta disciplina es mi misión y te puedo ayudar a conectar con el sin fin de herramientas que esta práctica aporta para tu bienestar, somos seres holísticos y la práctica se adaptará a cualquier persona y nivel.

angieashtangapuntoyogaAngieAshtanga
Miguel Loret de Mola

Miguel Loret de Mola

Maestro de Yoga
  • 8 Años de experiencia
  • Certificación en Hatha Yoga & Vinyasa Yoga
  • Tipos de yoga: Vinyasa Krama Yoga, Hatha Yoga, y Kinesiología en el Estiramiento

Nací en Guadalajara, Jalisco, México. Cuando era pequeño, mi familia y yo nos mudamos a Mérida, Yucatán donde inicié mi carrera deportiva. En ese tiempo, participé en carreras de distancia y practiqué levantamiento de pesas. Estudié la teoría y metodologías del entrenamiento con el objetivo de entender el mundo del atletismo. Cuando tenía 22 años, aprendí sobre el Budismo e inicié a combinar la meditación con el ejercicio, lo que transformó mi carrera atlética en un camino espiritual. Ahora estoy estudiando Vedanta.

Actualmente impartó clases de yoga Hatha y Vinyasa Krama. Realmente disfruto continuar aprendiendo acerca de anatomía, kinesiología, sánscrito y religión. También continúo aprendiendo Vedanta.

Lo que más me gusta de enseñar yoga es el poder compartir mis conocimientos con mis estudiantes para ayudarles a aprender nuevos caminos para mover sus cuerpos de una manera segura, así como de transmitirles las enseñanzas ancestrales en su forma más pura para contribuir a la humanidad.

'No hay nada fácil, no te rindas.

Namaste.

Paola Contreras


Reserva tu estancia

Arma tu escapada wellness llenando este formulario y uno de nuestros agentes te contactará a la brevedad.

Me gustaría recibir noticias y ofertas a mi correo electrónico.

  • sierra lago wellness
    Mente - Cuerpo - Espíritu Programas y retiros que promuevan la salud y bienestar
  • sierra lago wellness
    Mente - Cuerpo - Espíritu Programas y retiros que promuevan la salud y bienestar
  • sierra lago wellness
    Mente - Cuerpo - Espíritu Programas y retiros que promuevan la salud y bienestar
  • sierra lago wellness
    Mente - Cuerpo - Espíritu Programas y retiros que promuevan la salud y bienestar

Beneficios del Yoga

Practicar yoga es una disciplina espiritual que permite armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu, es el camino hacia un estilo de vida holístico.

  • Ayuda a mejorar el sueño
  • Ayuda al funcionamiento del sistema digestivo
  • Estabilidad emocional
  • Incrementa la memoria y la concentración
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Contribuye a un pensamiento positivo
  • Baja el estrés
  • Aumenta capacidad pulmonar
  • Sentirás más energía
  • Ayuda con la depresión y la ansiedad

Evento de Yoga y Meditación en Sierra Lago Resort & Spa


Sierra Lago Resort¡Tienes que vivirlo!

Sierra Lago es un bello santuario con una calmada atmósfera creada para la relajación y la revitalización. Durante el Programa Wellness de 4 días y 3 noches, te acompañaremos en una experiencia guiada para ayudarte a reconectar con tu espíritu, nutrir tu cuerpo y estimular tu vitalidad mental y emocional.

sierra lago resort mascota jalisco

Cabañas

Cuando desees relajarte y descansar, en tu espaciosa cabaña rústica encontrarás un paraíso con impresionantes vistas al lago para inspirarte.

Sumérgete entre el paisaje rústico y el encanto de las cabañas, una experiencia que te hará olvidar la rutina diaria y te llevará a un mundo de tranquilidad en este santuario entre las montañas.

Vista al lago Sierra Lago Resort

Vista
al lago

Chimenea ecológica Sierra Lago Resort

Chimenea
ecológica

Terraza privada Sierra Lago Resort

Terraza
privada(*)

Interactúa con nosotros en Instagram

Suscríbete para compatir tus fotos en nuestro sitio web. No olvides usar la etiqueta: #SierraLago


Preguntas Frecuentes


Información general
  • El Check-In puede ser de manera individual o grupal.
  • Se recomienda usar ropa adecuada para las actividades agendadas.
  • Durante las actividades grupales favor de colocar su celular en modo silencio en la bolsa de descanso.
  • Las clases de Yoga tienen una duración aprox. de 60 minutos y es apta para todos los niveles.
  • El Hotel se reserva el derecho de modificar con previo aviso el programa por condiciones meteorológicas.
  • Pueden sentirse libres de utilizar las instalaciones y amenidades del hotel durante el tiempo libre que hay entre las actividades y comidas.
  • Escucha lo que tu cuerpo necesita, recomendamos dormir a partir de las 10:30 pm, para dormir un mínimo de 8 horas.
  • Temperaturas promedio de Sierra Lago: Mañanas 9 a 12 °C. Tardes 22 a 24 °C. Noches 14 a 16 °C (Por la madrugada la temperatura puede llegar a descender hasta los 3 °C)

Términos y condiciones

Tarifas son por persona, por noche en base a ocupación triple en Plan Todo Incluido en nuestra Cabaña Estándar y están sujetas a cambios sin previo aviso. La tarifa no incluye impuestos. Estancia de 2 noches. Prepago requerido: el monto equivalente a una noche de estancia, será cargado al momento de realizar su reservación. El saldo restante deberá liquidarse directamente en el hotel, el día de su llegada. Por su seguridad, no se aceptan pagos en efectivo. El consumo de alimentos y servicios extras, así como reservaciones directas en la propiedad, deberán ser pagadas con tarjeta de crédito y/o débito. Al hacer el registro de entrada, se requieren una identificación con foto emitida por el gobierno y una tarjeta de crédito para cubrir cargos adicionales. Le recomendamos leer nuestros términos y condiciones.
Actividades con costo extra: Tratamientos de Spa, Transportación Privada. Este programa está diseñado para adultos, la edad mínima para participar es de 15 años. No se aceptan menores de 15 años. La promoción de niños gratis no aplica con este programa.