• Introducción al Bienestar Sierra Lago Resort

    Escapada Wellness Próximo programa: 21 al 24 de Junio, 2021.

  • Introducción al Bienestar Sierra Lago Resort

    Conéctate con la naturaleza en Sierra Lago Resort

  • Introducción al Bienestar Sierra Lago Resort

    Inspirando Bienestar ¡Unas vacaciones que pueden cambiar tu vida!

Escapada Wellness Conéctate con la naturaleza en Sierra Lago Resort

Sierra Lago es un lugar mágico que ofrece cómodas cabañas de lujo para disfrutar de una escapada wellness perfecta, con hermosos alrededores, aire fresco y una amplia y sana propuesta culinaria, con la guía de nuestros especialistas del bienestar, para vivir una experiencia holística y revitalizante.

Te invitamos a conocer nuestro nuevo programa: "Introducción al Bienestar."

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Sierra Lago Wellness Retreat

Inspirando bienestar ¡Unas vacaciones que pueden cambiar tu vida!


Acompáñanos y siente como el estrés de la vida simplemente desaparecerá desde el momento de tu llegada.

4 Días / 3 Noches

  • Programa de Actividades
  • Pláticas y Talleres Especiales
  • Kit de Bienvenida
  • Alimentos Menú Wellness
  • 1 Clase de Yoga al Día
  • Meditaciones Guiadas
  • Actividades Libres: Paddle, Kayak, Paseo a Caballo, y Senderismo
  • Cuarto de Vapor
  • Alberca y Jacuzzi al Aire Libre

Servicios con costo extra:

  • Tratamientos de Spa
  • Transportación Privada
Programa Bienestar Yoga Sierra Lago Resort Mascota Jalisco

El kit incluye:

  • Libreta
  • Bolsa para Celular
  • Mochila
  • Cepillo Corporal
  • Aceite Hidratante para el Cuerpo
  • Limpiador de Lengua
  • Cepillo Dental y Pasta Dental Orgánica
  • Repelente
Kit Programa Wellness

Actividades incluidas:

  • Senderismo
  • Pláticas / Talleres
  • Paddle Board
  • Kayak
  • Bicicleta
  • Paseo a Caballo
  • Cuarto de Vapor
  • Alberca y Jacuzzi al Aire Libre
Menú Wellness Sierra Lago Resort

Próximo programa: Lunes 21 a Jueves 24 de Junio, 2021.


Programa de Actividades


Serás invitado a unirte todos los días a las meditaciones, clases de yoga y talleres de nutrición, así como a participar en actividades wellness adicionales, incluyendo paseos a caballo, paseos en bicicleta, senderismo entre las montañas, remar en kayak y mucho más.

Calendario de Actividades:
Programa de Actividades Calendario de Actividades:
  • sierra lago wellness
    Mente - Cuerpo - Espíritu Programas y retiros que promuevan la salud y bienestar
  • sierra lago wellness
    Mente - Cuerpo - Espíritu Programas y retiros que promuevan la salud y bienestar
  • sierra lago wellness
    Mente - Cuerpo - Espíritu Programas y retiros que promuevan la salud y bienestar
  • sierra lago wellness
    Mente - Cuerpo - Espíritu Programas y retiros que promuevan la salud y bienestar

Beneficios del Yoga

Practicar yoga es una disciplina espiritual que permite armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu, es el camino hacia un estilo de vida holístico.

  • Ayuda a mejorar el sueño
  • Ayuda al funcionamiento del sistema digestivo
  • Estabilidad emocional
  • Incrementa la memoria y la concentración
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Contribuye a un pensamiento positivo
  • Baja el estrés
  • Aumenta capacidad pulmonar
  • Sentirás más energía
  • Ayuda con la depresión y la ansiedad

Evento de Yoga y Meditación en Sierra Lago Resort & Spa

Especialistas del bienestar

  • Yoga
  • Salud
  • Meditación

Programas y retiros que promuevan la salud y bienestar

Paola Contreras

Paola Contreras

Invitada especial
Monica Serrano Gaviño

Monica Serrano Gaviño

Invitada especial
Ricardo Arjuna Valero

Ricardo Arjuna Valero

Invitado especial
Miguel Loret de Mola

Miguel Loret de Mola

Alicia Huet

Alicia Huet

Javier Alonso

Javier Alonso Hernandez

karoll gonzález

Karoll González

Coach de Crianza Consciente y mamá de Klove.

Soy Karoll Gonzalez.
Mi hija llego a este mundo con una transformación y enseñanzas de vida que jamás pude haberme imaginado. Ella vino a despertar en mí el amor incondicional que existe dentro de nosotros mismos, esa inmensidad que todos llevamos dentro. Además, también me abrió los ojos ante el entendimiento del ser humano, de la crianza y nuestra evolución, nosotros plantamos la semilla para la creación de nuestros hijos, más ellos nos escogen a nosotros, tal cual, tú eres perfecta imperfecta para ella/él. Conócete y despierta el amor que llevas dentro y así enseñarles a nuestros hijos a amarse a ellos mismos.

@karollsuzette_
Ricardo Arjuna Valero

Ricardo Arjuna Valero

Instructor de Yoga
  • 6 años de experiencia
  • Certificación en Hatha Yoga estilo Sivananda (100hrs/STPS), Yoga & Yogic Lifestyle (200hrs/RYT), Yin Yoga (50hrs/RYT), Yin Yang Yoga (50hrs/RYT)
  • Tipos de Yoga: Yoga Hatha, Vinyasa, Yin, Restaurativo, Power Yoga.

Originario de la Ciudad de México. Actualmente enseño y comparto prácticas de Yoga sobre Bahía de Banderas. Desde niño me ha tocado estar familiarizado entre comunidades y prácticas de carácter Yoguico y asimismo en mi adolescencia tuve la fortuna de emprender este camino de enseñanza-aprendizaje en esta disciplina. Entendiendo que todo evoluciona, es mi intención incorporar, sin embargo, fundamentos tradicionales que encaminan la práctica contemporánea del Yoga a una práctica en tercera dimensión.
La constante observancia interna a la respiración, la mente y el movimiento corporal están siempre ligados. Ver reflejado el constante esfuerzo, trabajo y práctica de Yoga en mis alumnos hacía su vida cotidiana y que esto mismo guíe a una mayor calidad de vida y consciencia general es realmente de los mayores agradecimientos que tengo hacia esta profesión. Compartamos juntos este camino que vamos todos para donde mismo.

Namaste.

vanessa

Vanessa Grunwald

Coach de Crianza Consciente

Hola! Soy Vanessa Grunwald y aparte de ser mamá de dos remolinos incansables, chofer de mama Uber de medio tiempo (solo que no me pagan) y chef amateur soy Coach de Crianza Consciente.

Mi camino a la Crianza Consciente comenzó desde que era muy chica. Recuerdo sentirme tan sola y fuera de lugar de niña. Mis papás peleaban muchísimo y tenían sus propios problemas que resolver, así es que yo quede mayormente sola en el proceso de descubrir cómo funcionaba el mundo, las relaciones, el amor propio y el auto entendimiento.

La búsqueda me llevó inicialmente a un camino espiritual y me metí de lleno al estudio de la Kabbalah, una sabiduría milenaria, aprendiendo y enseñando en Estados Unidos y el mundo de habla hispana. También lleve varios programas de valores y espiritualidad para niños donde nació mi pasión por darle a niños herramientas más profundas que pudieran ayudarles a cambiar su forma de ver los retos de la vida.

Cuando me convertí en mamá por segunda vez, comencé a buscar apoyo para superar muchas cosas que veía reflejadas de mi infancia, pero no encontraba nada que me diera esa claridad que buscaba. Así fue como encontré el Jai Institute for Parenting donde me certifiqué como Coach de Crianza Consciente en 2016.

Mi pasión es ayudar a mamás y papás a encontrar su integridad y verdad como padres. A conectar con su mayor potencial de quienes ELLOS quieren ser para sus hijos, pudiendo entender y superar las heridas de su infancia para construir relaciones verdaderamente trascendentes con sus hijos.

Una de mis misiones más claras de vida es proveer a padres un espacio libre de juicio y lleno de contención y entendimiento, acompañándolos a navegar el mundo tan transformativo que es ser criador de otros seres vivos.

Ahora vivo con mi esposo, Ariel y mis chiquitos Abraham y David en las hermosas playas de Puerto Vallarta donde doy clases en línea y coaching personalizado en línea para todos que busquen encontrarse en el proceso de criar.

@vanegrunwald
paola contreras

Paola Contreras

Maestra de Yoga
  • 7 Años de experiencia
  • Certificación en Hatha & Ying Yoga RYT-250 hrs.
  • Tipos de yoga: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yin yang flow, Yoga Restaurativo, Meditación Guiada.

Los últimos 7 años los he dedicado a la enseñanza de la yoga. Cuando tenía 18 años la practiqué durante algún tiempo, pero no fue sino hasta varios años más tarde que me di cuenta de la gran transformación que estaba teniendo. Después de iniciar mi camino en la yoga, mi vida comenzó a cambiar poco a poco. La Yoga es mucho más que pararte sobre tu cabeza y realizar complicadas posturas "Asanas", es un camino que te guía a tu propio descubrimiento. La Yoga me motiva a seguir adelante, a continuar en la búsqueda de la mejor versión de mi misma. En cada clase busco que mis alumnos se conecten con su propia esencia, que tengan un propósito y decreten sus intenciones en cada práctica, que se sientan presentes y mantengan su mente abierta a las sensaciones que consiguen en cada práctica, así como de tomarse un momento para agradecer por todos los momentos que la vida nos brinda.

Actualmente me dedico a la enseñanza de diferentes estilos de yoga, incluyendo Hatha, Vinyasa Yoga, Yin y Yoga de Restauración.

Lo que más me gusta de enseñar yoga es la capacidad de compartir mi filosofía de vida con la gente que me rodea y poder transmitirles un poco de lo mucho que me ha ayudado en mi camino de autodescubrimiento. Disfruto mucho el ver como mis estudiantes exploran diferentes movimientos, se vuelven más conscientes de las capacidades de sus cuerpos cuyos resultados son más notables en el incremento de la fuerza, su flexibilidad y su relajación mental. Me inspira mucho que mis alumnos siempre estén muy motivados para continuar con su aprendizaje.

“Hay solamente una cosa qué hace que tus sueños y objetivos sean inalcanzables... el miedo al fracaso...”

Alicia Huet

Alicia Huet

Maestra de Yoga
  • 6 Años de experiencia
  • Certificación 250 hrs RYT
  • Tipos de yoga: Vinyasa, Hatha, Yin, Ashtanga básico, Restaurativo, Acroyoga y Shadow yoga.

Mi Nombre es Alicia Huet originaria de Puerto Vallarta, antes de certificarme practiqué Yoga de manera constante por 4 años. El practicar yoga siempre me ha hecho sentir una conexión muy especial conmigo misma donde puedo sentir que el tiempo y el espacio desaparecen para estar en el ahora, que fue lo que me hizo quedarme en este camino que trasformó mi vida poco a poco de manera muy sutil despertando una conexión con mi cuerpo, mis sentidos la parte divina qué hay dentro de cada uno de nosotros, que nos hace parte del todo. Me certifiqué en Vinyasa Yoga en Davanna Yoga con Anna Laurita en el 2014; originalmente tomé esta certificación con la idea lograr un mejor entendimiento de mi práctica así como profundizar en la misma, pero una cosa lleva a la otra y cómo dice mi maestra si amas algo enséñalo, y así fue, me acabé enamorando de compartir la práctica.

Amo guiar, compartir y ver crecer la semilla del yoga en las personas. Tengo dando clases 6 años, en los cuales eh compartido está hermosa práctica en distintos lugares y con muchas personas. Al final de día tus alumnos se convierten en tus mejores maestros, te inspiran a crecer constantemente y siempre estar preparada, tanto para ellos como para ti misma. La enseñanza más grande que me ha dejado este camino es que primero debes cultivarte a ti mismo y conectar con tu ser interno, inspirarte y poder compartir esto con los demás.

Monica Serrano

Monica Serrano

Nutricionista

Soy una experta en nutrición y alimentación. Mi objetivo es guiar a mis clientes a tomar el control de su salud a través de la nutrición física, emocional y espiritual. Los programas que diseño, incluyen tratamientos de alimentación holísticos, estudios de composición del cuerpo, estudio genético, herbolaria medicinal y suplementos naturales (vitaminas, mineras, antioxidantes, etc.)

Las plantas producen sustancias químicas muy similares a aquellas que son producidas en nuestro cuerpo, que activan y balancean el funcionamiento de nuestros sístemas y órganos. Tener un entendimiento profundo y desarrollar un sentido de conexión con los alimentos que consumimos es un paso importante cuando de sanar el cuerpo, mente y alma se trata.

Javier Alonso Hernandez

Javier Alonso Hernandez

Maestro de Yoga
  • 8 Años de experiencia
  • Certificación 200 horas con Yoga Alliance y 100 horas avaladas por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social 100 horas de Sivananda Yoga
  • Tipos de yoga: Hatha / Vinyasa Yoga: multinivel, Vinyasa Flow, Power Yoga, Yin Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, meditación mindfulness

He impartido clases de yoga en hoteles de lujo en Puerto Vallarta durante 8 años, además de ser un terapeuta holístico. La vida tiene demasiados retos y debes saber afrontarlos. Para mí, el primer reto, y quizás el más importante, fue tomar la decisión de continuar el camino holístico y dejar atrás mi carrera profesional en Ingeniería. Tenía mucho temor de intentar algo nuevo, pero de alguna manera tenía que seguir a mi corazón. La verdad es que, desde entonces, he sido muy afortunado y he tenido muchas oportunidades de crecimiento.

Ser Instructor de Yoga, para mi es como una medicina, una disciplina, un estilo de vida, y también una gran responsabilidad. Una experiencia que me ha dado mucha fuerza. Actualmente tengo 7 años de experiencia como Profesor, enseñó a personas de todas las edades y enseño desde estilos suaves de Yoga hasta practicas mas vigorosas, sin perder la esencia de la practica que es la conexion de la mente el cuerpo y espíritu.

Los mayores retos de la vida con los que deberemos luchar siempre son aquellos que atacan a nuestro ego, a nuestras propias limitaciones y a las ideas que pre concebimos en nuestra mente. Cada uno de nosotros debe estar en constante introspección y transformación para no quedarnos estancados.

Conociendo que dentro de nosotros existe una fuente infinita y que el mundo exterior depende totalmente del interior, debemos siempre tener humildad y gratitud por la salud y las cosas simples de la vida, apreciar los altibajos y aprender a sanar una y otra vez.

Miguel Loret de Mola

Miguel Loret de Mola Murillo

Maestro de Yoga
  • 8 Años de experiencia
  • Certificación en Hatha Yoga & Vinyasa Yoga
  • Tipos de yoga: Vinyasa Krama Yoga, Hatha Yoga, y Kinesiología en el Estiramiento

Nací en Guadalajara, Jalisco, México. Cuando era pequeño, mi familia y yo nos mudamos a Mérida, Yucatán donde inicié mi carrera deportiva. En ese tiempo, participé en carreras de distancia y practiqué levantamiento de pesas. Estudié la teoría y metodologías del entrenamiento con el objetivo de entender el mundo del atletismo. Cuando tenía 22 años, aprendí sobre el Budismo e inicié a combinar la meditación con el ejercicio, lo que transformó mi carrera atlética en un camino espiritual. Ahora estoy estudiando Vedanta.

Actualmente impartó clases de yoga Hatha y Vinyasa Krama. Realmente disfruto continuar aprendiendo acerca de anatomía, kinesiología, sánscrito y religión. También continúo aprendiendo Vedanta.

Lo que más me gusta de enseñar yoga es el poder compartir mis conocimientos con mis estudiantes para ayudarles a aprender nuevos caminos para mover sus cuerpos de una manera segura, así como de transmitirles las enseñanzas ancestrales en su forma más pura para contribuir a la humanidad.

No hay nada fácil, no te rindas.

Namaste.


Sierra Lago Resort¡Tienes que vivirlo!

Sierra Lago es un bello santuario con una calmada atmósfera creada para la relajación y la revitalización. Durante el Programa Wellness de 4 días y 3 noches, te acompañaremos en una experiencia guiada para ayudarte a reconectar con tu espíritu, nutrir tu cuerpo y estimular tu vitalidad mental y emocional.

sierra lago resort mascota jalisco

Cabañas

Cuando desees relajarte y descansar, en tu espaciosa cabaña rústica encontrarás un paraíso con impresionantes vistas al lago para inspirarte.

Sumérgete entre el paisaje rústico y el encanto de las cabañas, una experiencia que te hará olvidar la rutina diaria y te llevará a un mundo de tranquilidad en este santuario entre las montañas.

Vista al lago Sierra Lago Resort

Vista
al lago

Chimenea ecológica Sierra Lago Resort

Chimenea
ecológica

Terraza privada Sierra Lago Resort

Terraza
privada(*)

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Preguntas Frecuentes


Información general
  • El Check-In puede ser de manera individual o grupal.
  • Se recomienda usar ropa adecuada para las actividades agendadas.
  • Durante las actividades grupales favor de colocar su celular en modo silencio en la bolsa de descanso.
  • Las clases de Yoga tienen una duración aprox. de 60 minutos y es apta para todos los niveles.
  • El Hotel se reserva el derecho de modificar con previo aviso el programa por condiciones meteorológicas.
  • Pueden sentirse libres de utilizar las instalaciones y amenidades del hotel durante el tiempo libre que hay entre las actividades y comidas.
  • Escucha lo que tu cuerpo necesita, recomendamos dormir a partir de las 10:30 pm, para dormir un mínimo de 8 horas.
  • Temperaturas promedio de Sierra Lago: Mañanas 9 a 12 °C. Tardes 22 a 24 °C. Noches 14 a 16 °C (Por la madrugada la temperatura puede llegar a descender hasta los 3 °C)

Términos y condiciones

Promoción válida reservando del 8 al 12 de Junio o hasta agotar inventario. Ascenso gratis a cabaña suite aplica solo para programa 21 a 24 de Junio. Tarifas son por Cabaña, por noche en base a ocupación doble en Plan Todo Incluido en nuestra Cabaña Suite y están sujetas a cambios sin previo aviso. La tarifa ya incluye impuestos. Prepago requerido: el monto equivalente a una noche de estancia, será cargado al momento de realizar su reservación. El saldo restante deberá liquidarse directamente en el hotel, el día de su llegada. Por su seguridad, no se aceptan pagos en efectivo. El consumo de alimentos y servicios extras, así como reservaciones directas en la propiedad, deberán ser pagadas con tarjeta de crédito y/o débito. Al hacer el registro de entrada, se requieren una identificación con foto emitida por el gobierno y una tarjeta de crédito para cubrir cargos adicionales. Le recomendamos leer nuestros términos y condiciones.
Actividades con costo extra: Tratamientos de Spa, Transportación Privada. Este programa está diseñado para adultos, la edad mínima para participar es de 15 años. No se aceptan menores de 15 años. La promoción de niños gratis no aplica con este programa.